Ternyata, Puasa Bantu Penyembuhan Sakit Flu, Kok Bisa?

GenPI.co Banten - Puasa Ramadan adalah kewajiban semua umat Muslim. Tidak ada alasan untuk meninggalkan puasa bahkan ketika flu menyerang.

Memang ketika puasa, butuh stamina yang cukup kuat untuk dapat menahan rasa lapar dan dahaga pada saat puasa.

Namun, ketika flu menyerang, kondisi tubuh sedang tidak baik dan badan terasa meriang. Bisakah Anda tetap berpuasa selama flu dan batuk menyerang?

BACA JUGA:  5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Kolak Pisang Saat Berbuka, Cek!

Tidak banyak yang tahu bila puasa dapat menyembuhkan gejala flu dan batuk yang menyerang.

Sebuah penelitian menyebutkan, pada beberapa hari pertama flu, adalah cara alami tubuh untuk melawan infeksi.

BACA JUGA:  Ini Jam Rawan Kantuk Saat Puasa, Atasi dengan Tips Jitu Berikut

Sedangkan pada saat puasa, keterbatasan makan dapat membuat kekebalan tubuh meningkat dalam melawan infeksi.

Hal ini terjadi karena rasa lapar dapat membantu tubuh dalam menghemat energi dan tubuh lebih fokus melawan infeksi.

BACA JUGA:  3 Bahaya Konsumsi Gorengan Saat Buka Puasa, Efeknya Ngeri!

Keterbatasan asupan makanan dapat membatasi ketersediaan cadangan zat besi dan seng yang diperlukan untuk pertumbuhan dan penyebaran infeksi.

Oleh karena itu, puasa disebut dapat mengurangi dan membantu proses penyembuhan flu.

Kemudian, penurunan nafsu makan dapat membantu mendorong tubuh mengeluarkan sel yang sedang terinfeksi.

Oleh karena itu, tidak ada alasan Anda tidak berpuasa saat sedang flu, karena pada saat flu kondisi Anda akan segera membaik dengan bantuan puasa. (Hellosehat)