Rumput Laut Ternyata Punya 5 Manfaat Dahsyat, Ini Buktinya

Mempercepat penyembuhan luka

Karena kaya vitamin K membuat rumput laut dapat bekerja sama dengan trombosit, jenis sel yang bisa membekukan darah.

Rumput laut manapun memiliki vitamin K, akan tetapi kandungan di rumput laut hijau lebih kecil.

Menjaga kekuatan tulang dan gigi

Kalsium yang ada di dalam rumput laut dapat menjaga kekuatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:  Daun Sukun Punya 3 Manfaat untuk Kolesterol Hingga Diabetes

Selain untuk tulang gigi, kalsium juga dapat menjaga fungsi jantung, otot, serta saraf.

Meningkatkan energi

Zat besi merupakan kandungan lainnya di dalam rumput laut yang bisa memproduksi energi agar tetap aktif.

BACA JUGA:  Ikan Salmon Ternyata Punya Manfaat untuk Kulit, Ini Buktinya

Selain itu, zat besi juga bisa membentuk hemoglobin, sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Mengurangi risiko diabetes

Kandungan fucoxanthin pada rumput laut dapat meningkatkan keseimbangan gula darah.

BACA JUGA:  5 Manfaat Daun Pecut Kuda yang Sering Dianggap Tanaman Liar

Karena itu, rumput laut dapat membantu mengurangi risiko diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News