GenPI.co 
Kelebihan garam akan membuat tubuh menahan banyak air untuk mengencerkan garam. Akibanya, darah di dalam tubuh akan mengandung banyak cairan.
Jika volume darah meningkat, secara otomatis jantung bekerja ekstra keras untuk dapat memompa darah ke seluruh tubuh. Jika dibiarkan cukup lama, masalah kesehatan yang akan timbul yaitu darah tinggi, serangan jantung, stroke, gagal jantung dan ginjal.
2. Risiko kanker
BACA JUGA: Kafein Teh VS Kopi, Mana yang Lebih Tinggi?
Risiko yang cukup mengejutkan akibat kebanyakan mengonsumsi ikan asin adalah meningkatkan risiko kanker.
Proses pembuatan ikan asin dengan cara dijemur membuat ikan asin mengandung banyak zat nitrosamin yang mampu memicu kanker tenggorokan. (hellosehat)
BACA JUGA: Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Bukan Pagi Hari
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
