GenPI.co 
Berikut ini beberapa terapi yang direkomendasikan untuk mengatasi gamophobia. Namun demikian, cara ini bukan sebagai pengganti nasihat psikiater atau psikolog:
Terapi kognitif perilaku (CBT)
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) atau terapi kognitif perilaku akan membantu mengetahui bagaimana pikiran-pikiran memengaruhi perilaku penderita. Psikolog atau psikiater akan membimbing untuk menggali kembali pengalaman di masa lalu dan emosi yang dirasakan saat itu.
BACA JUGA: Perselingkuhan Belum Ketahuan, Perlukah Mengaku ke Pasangan?
Terapi psikodinamika
Terapi psikodinamika juga bisa digunakan untuk mengatasi gamophobia. Sama dengan terapi kognitif perilaku, psikologi ini berfokus pada menggali hubungan antara pikiran alam bawah sadar dan perilaku pasien. Namun, terapi ini bisa memakan waktu lebih lama, dari bulanan hingga tahunan. (hellosehat) https://hellosehat.com/mental/gangguan-kecemasan/gamophobia/
BACA JUGA: Mendadak Ragu Sebelum Menikah? Lakukan 4 Hal Ini Agar Tidak Kacau
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
