GenPI.co Banten - Buah mengkudu banyak tumbuh di Indonesia. Sejak dulu, buah dengan nama latin Morinda citrifolia ini dikenal secara luas menjadi obat dari penyakit diabetes.
Meski disebut bermanfaat untuk kesehatan, buah berwarna hijau kekuning-kuningan ini kurang digemari karena rasa dan baunya ketika matang.
Lalu, benarkah buah ini mampu mengobati diabetes? Berikut manfaat dari buah mengkudu untuk kesehatan:
Selain dilakukan uji coba pada hewan dalam rangka menurunkan gula darah pada tubuh, buah ini juga diuji pada manusia.
Sebagaimana yang tercantum di dalam Jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tahun 2018 disebutkan, buah ini mampu menurunkan kadar gula darah.
Penelitian ini dilakukan pada 20 orang pasien diabetes tipe 2 yang sedang perawatan. Pemberian mengkudu dilakukan selama delapan minggu dan terbukti terjadi penurunan gula darah.
Selain itu, kadar glukosa darah pada beberapa pasien dengan hiperglikemia juga menurun.
Selain menurunkan gula darah, buah mengkudu juga disebut dapat menurunkan berat badan berlebih atau obesitas.
Berdasarkan penelitian yang terdapat di Jurnal Foods tahun 2018 disebutkan, salah satu manfaat mengkudu adalah menurunkan berat badan.
Sebagaimana diketahui, obesitas dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Oleh karena itu, mengonsumsi mengkudu secara rutin dapat mencegah diabetes.
Buah mengkudu juga dianggap baik bagi penderita hipertensi. Berdasarkan penelitian yang tercantum di dalam Jurnal Foods tahun 2018 disebutkan, buah ini mampu menurunkan tekanan darah.
Menurunkan tekanan darah adalah hal yang penting, terutama pada pasien diabetes. Karena, apabila tekanan darah tinggi dapat mempersulit aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk jantung. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News