Berikut Cara Pilih Cokelat untuk Diet, Waspadai Jenis Ini

Cokelat adalah salah satu makanan yang banyak disalahpahami oleh banyak orang. Semua jenis cokelat dianggap jadi penyebab kegagalan diet.

06 Desember 2021 09:00 06 Desember 2021 09:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Cokelat hitam atau dark chocolate yang memiliki manfaat kesehatan dan baik untuk diet. Foto: Instagram/@naina_ds_ydv

3. Olah menjadi cokelat panas

Selain makan cokelat batangan, Anda bisa mengonsumsi cokelat dalam bentuk cokelat panas tanpa gula.

Anda hanya perlu melarutkan sekitar 1,5 sendok makan bubuk kakao tanpa gula ke dalam seperempat cangkir air panas

Anda boleh menambahkan 1/2 cangkir susu bebas lemak dan tambahkan 1/4 cangkir air panas.

Resep berikut akan memberikan sekitar 99 kalori untuk Anda. Jadi, tak perlu cemas berat badan akan naik setelah minum cokelat panas. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News