Ini 3 Produk Susu yang Aman untuk Penderita Diabetes

Ini 3 Produk Susu yang Aman untuk Penderita Diabetes - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi susu putih. (Foto: Freepik/freepik)

GenPI.co Banten - Karbohidrat yang tinggi pada sejumlah produk susu bisa memicu gula darah menjadi meningkat.

Karena itu, penderita diabetes atau diabetesi perlu memilih merk susu yang tepat untuk dikonsumsi.

Ya, diabetesi memang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman tinggi karbohidrat dan lemak.

BACA JUGA:  Kaya Nutrisi, Ini 5 Susu Ibu Hamil yang Direkomendasikan

Pasalnya, karbohidrat dapat pecah menjadi gula atau glukosa.

Kadar gula darah kamu dapat meningkat jika asupan karbohidrat berlebihan.

BACA JUGA:  Apakah Sarapan Hanya Minum Susu Bagus untuk Kesehatan?

Sensitivitas insulin juga dapat turun akibat asupan tinggi lemak.

Sehingga, gula darah tidak dapat diproses menjadi energi.

BACA JUGA:  Punya Manfaat Luar Biasa, Susu Unta Cocok untuk Diabetesi

Diabetesi juga rentan mengalami patah tulang akibat kekurangan kepadatan mineral.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya