Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Ketumbar, Manfaatnya Dahsyat

GenPI.co Banten - Ketumbar kerap digunakan sebagai bumbu dapur.

Selain itu, ketumbar rupanya juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Berikut ini manfaat ketumbar untuk kesehatan jantung.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

BACA JUGA:  Nggak Mau Terkena Penyakit Jantung? Coba 3 Diet Ini Deh

Ketumbar mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Antioksidan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.

BACA JUGA:  Anak Muda juga Bisa Kena Penyakit Jantung, Ini Ciri-cirinya

Selain itu, ketumbar juga mengandung mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga yang juga bagus untuk jantung.

Meningkatkan kadar kolesterol baik

Tak hanya menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:  Pria Lebih Rentan Terkena Penyakit Jantung Dibandingkan Wanita

Karena itu, kamu bisa menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi ketumbar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News