Suka Makan Kimchi? Harus Bersyukur karena Manfaatnya Dahsyat

Kemudian, fungsi usus yang meningkat bisa menyerap nutrisi makanan secara maksimal.

Sehingga, risiko terkena sakit perut maupun diare bisa lebih rendah.

Membantu menjaga kesehatan jantung

Selain bagus untuk pencernaan, probiotik di dalam kimchi juga mampu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Daun Meniran Manfaatnya Banyak, Bagus untuk Atasi Batu Ginjal

Ini karena kimchi bersifat antioksidan, anti-inflamasi, dan dapat menurunkan kolesterol.

Meningkatkan sistem imun dan bersifat anti-aging

Kandungan klorofil, fenol, karotenoid, dan vitamin C di dalam kimchi juga bermanfaat menjaga sistem imun dan kesehatan kulit.

BACA JUGA:  5 Manfaat Mengonsumsi Teh Tawar Hangat pada Pagi Hari

Vitamin C bisa menjadikan sistem kekebalan tubuh lebih kuat melawan infeksi.

Radikal bebas juga akan berkurang dan produksi kolagen akan meningkat dengan kombinasi vitamin C dan antioksidan.

BACA JUGA:  6 Manfaat Ajaib Buah Nangka, Bikin Gula Darah Merosot Tajam

Agar tetap kenyal dan elastis, kulit membutuhkan protein seperti kolagen. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News