Manfaat Buncis untuk Diabetes, Ternyata Luar Biasa

Manfaat Buncis untuk Diabetes, Ternyata Luar Biasa - GenPI.co BANTEN
Buncis makanan yang baik untuk penderita diabetes. Foto: Instagram/@rina.suga

2. Mencegah komplikasi diabetes

Hal yang perlu dikhawatirkan dari diabetes adalah rentan komplikasi. Sementara buncis memiliki manfaat untuk menyerang sistem kardiovaskular atau aliran darah.

Kadar gula darah yang tinggi berisiko menyumbat buluh darah sehingga menimbulkan hipertensi, stroke dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, serat buncis efektif dalam mengurangi risiko diabetes. Selain itu, kandungan vitamin C dapat mencegah peradangan pada sel-sel tubuh.

BACA JUGA:  Wah, Ternyata Manfaat Ubi Jalar Bagi Pasien Diabetes Luar Biasa

Sedangkan kandungan kalium pada buncis dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat mencegah komplikasi diabetes.

3. Menurunkan berat badan

Penderita diabetes rawan mengalami masalah berat badan. Maka, hal yang perlu dilakukan adalah menurunkan berat badan sekaligus untuk menormalkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  6 Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Merosot

Kandungan protein pada buncis menjadi pilihan tepat bagi pasien diabetes yang ingin menurunkan berat badan. (Hellosehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya