GenPI.co 
GenPI.co Banten - Melakukan kesalahan adalah hal yang wajar, tapi berani meminta maaf adalah hal yang luar biasa. Karena, selain memperbaiki hubungan, ternyata meminta maaf baik untuk kesehatan tubuh.
Meminta maaf disebut sebagai hal yang luar biasa karena, meski mudah, namun tidak semua orang cukup dewasa untuk berani mengakui kesalahan.
Ketakutan orang yang wajar terjadi ketika hendak meminta maaf adalah takut dianggap lemah, takut disepelehkan dan gengsi.
BACA JUGA: Anak Mengalami 5 Gejala Ini, Bisa Jadi Terkena Gangguan Mental
Padahal tidak banyak yang tahu bila minta maaf dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh mental.
Berdasarkan penelitian psikolog klinis Daniel Watter di Morris Psychological Group mengungkapkan, meminta maaf dapat memberikan efek yang negatif atau positif.
BACA JUGA: Depresi karena Putus Cinta, Gejalanya Kerap Tak Disadari
Efek tersebut, kata Daniel, bergantung pada bagaimana cara seseorang melakukan atau minta maaf.
Meminta maaf tidak dengan tulus akan membuat orang tersebut memiliki emosi negatif di dalam hati. Hal inilah yang kemudian dapat menyebabkan depresi dan stres.
BACA JUGA: Cara Mengatasi Depresi Pagi Hari, yang Suka Ngomel Wajib Simak
Masih menyimpan amarah dalam diri dapat berdampak buruk pada sistem saraf yang akan menghambat seseorang dapat berpikir jernih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
