Bolehkah Pasien Diabetes Jadikan Madu Sebagai Pengganti Gula?

Kunci terpenting mengatur asupan karbohidrat

Adanya label alami tidak lantas membuat madu dan gula aren aman bagi pasien diabetes.

Bahkan mengonsumsi madu secara berlebihan juga dapat memicu penumpukan lemak, di mana lemak menjadi faktor resistensi insulin atau penyebab utama diabetes tipe 2.

Mengganti gula biasa menjadi gula alami tetap diperbolehkan, tapi tetap harus mengonsumsinya sesuai dengan anjuran.

BACA JUGA:  6 Camilan untuk Penderita Diabetes, Dijamin Aman dan Sehat

Berdasarkan penelitian National Institute of Diabetes, masalah utama pengendalian diabetes justru terletak pada kelebihan asupan karbohidrat harian.

Karbohidrat akan diubah menjadi glukosa dengan bantuan hormon insulin.

BACA JUGA:  Panduan Konsumsi Telur Bagi Pasien Diabetes, Jangan Sembarangan

Karbohidrat bisa didapatkan melalui makanan pokok seperti nasi, kentang dan singkong. (Hellosehat)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News