GenPI.co Banten - Kolestrol adalah penyakit sejuta orang. Penyakit ini tidak boleh diabaikan karena menjadi penyebab dua penyakit serius, yakni stroke dan jantung.
Kolestrol ditandai dengan rasa sakit yang menyiksa di tengkuk. Penyakit ini berasal dari sumbatan lemak jahat di pembuluh darah.
Sumbatan lemak tersebut menghalangi aliran darah ke otak dan ke jantung.
BACA JUGA: Selain Kolestrol, Kerang juga Punya 5 Manfaat Bagi Tubuh
Di luar sana sudah banyak orang menawarkan obat kolestrol. Tapi, bisakah kolestrol ditangani tanpa obat? Maka, jawabannya adalah bisa.
Di sekitar kita terdapat beragam buah yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolestrol. Berikut buah di sekitar kita yang cukup ampuh turunkan kolestrol:
1. Pir
BACA JUGA: Jangan Takut Kolestrol! Nih, Tips Aman Mengolah Seafood
Buah pir punya kandungan serat yang lebih tinggi dibanding apel. Bayangkan, buah pir ukuran sedang dapat mencukupi 16 persen kebutuhan serat tubuh.
Selain kaya serat, buah ini kaya kandungan pektin yang mengikat kolestrol dan membawanya keluar tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung
Inilah alasan pir dapat menurunkan kolestrol tanpa perlu obat. Selain itu, buah ini memiliki rasa yang enak dan kaya air.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News