Benarkah Diet Susu Meminimalisasi Risko Diabetes dan Hipertensi?

GenPI.co Banten - Diabetes dan hipertensi adalah penyakit berbahaya yang dialami oleh banyak orang. Salah satu cara untuk menganggulangi penyakit tersebut adalah dengan diet susu.

Disebutkan, diet susu disebut efektif menurunkan risiko hipertensi dan diabetes.

Meski susu memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, namun sebuah penelitian dari BMJ Open Diabetes Research and Care menyebutkan, diet susu dapat menurunkan risiko diabetes dan hipertensi.

BACA JUGA:  Jangan Asal Minum Susu Protein Agar Tidak Obesitas, Kok Bisa?

Bahkan, diet susu juga disebut dapat mengurangi risiko pemicu penyakit jantung.

Pada penelitian tersebut, para ahli mencoba menganalisis temuan tersebut dengan mengikutsertakan banyak negara dalam penelitian ini.

BACA JUGA:  Cuaca Buruk, Warga Diimbau Waspada Bencana Susulan

Berdasarkan hasil penelitian tersebu, didapati sekitar 46.667 peserta mengalami sindrom metabolik yang diartikan dengan memiliki 3 dari 5 komponen berikut:

1. Tekanan darah di atas 130/85 mmHg

BACA JUGA:  Jenis Susu Ini yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Jangan Salah

2. Lingkar pinggang di atas 80 cm

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News