GenPI.co 
Ciri kecanduan game adalah selalu menghabiskan waktu yang lama untuk bermain dengan durasi yang meningkat.
Mudah marah atau tersinggung ketika diminta berhenti bermain game dan selalu berpikir tentang game ketika sedang beraktivitas.
Oleh karena itu, tidak heran bila banyak orang yang menomorsatukan game dan tidak peduli apapun konsekuensi dan risikonya.
BACA JUGA: 5 Ciri Penyakit Gangguan Kepribadian, Jangan Disepelehkan
Kecanduan game dapat terjadi ketika sebuah benda yang dapat dimainkan dengan menyenangkan merangsang otak menghasilkan dopamin (hormon penguat bahagia).
Ketika kecanduan game, otak Anda terangsang untuk menghasilkan dopamin berlebihan dan mengacaukan kerja hipotalamus.
BACA JUGA: Jangan Berlebihan Konsumsi Teh Hijau, Penyebab Gangguan Kecemasan
Inilah yang kemudian membuat orang kecanduan dan ingin merasakan lagi dan lagi. Sehingga untuk mendapat bahagia, dibutuhkan waktu yang lebih lama dari biasanya.
Dalam jangka panjang, lama kelamaan akan merusak sistem dan sirkuit reseptor motivasi dan penghargaan otak sehingga menyebabkan kecanduan.
BACA JUGA: 5 Cara Mudah Konsentrasi Belajar dengan Menyingkirkan Gangguan
Hal yang harus dipahami adalah, tidak ada larangan bermain game. Hnaya saja, jadikan bermain game hanya sebagai aktivitas mengusir stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
