Agar Tak Diincar Kanker, Perhatikan Ini Sebelum Barbeque

Agar Tak Diincar Kanker, Perhatikan Ini Sebelum Barbeque - GenPI.co Banten
Ilustrasi daging panggang yang terlalu hangus. Foto: Screenshot YouTube.

GenPI.co Banten - Sejak beberapa tahun belakangan ini makan barbeque sudah menjadi gaya hidup. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya resto barbeque yang menyediakan makan sepuasnya.

Meski begitu, hal yang mungkin tidak diketahui adalah dampak kesehatan yang ditimbulkan dari makanan panggang.

Berikut ini adalah tips sehat agar hobi makan barberque kamu tetap bisa berjalan tanpa mengganggu kesehatan:

BACA JUGA:  Yakin Ingin Mencampur Kopi dengan Gula? Simak Ulasan Berikut

1. Makanan pembuka yang baik

Hal penting sebelum makan menu barbeque adalah memilih makanan pembuka yang baik seperti sup. Ini penting dilakukan agar perut telah terisi sehingga nantinya tidak terlalu berlebihan mengonsumsi barbeque.

BACA JUGA:  Efek Minum Kopi Tanpa Gula, Ternyata Dahsyat

2. Perhatikan jenis daging yang dipilih

Memilih daging yang baik adalah cara sehat makan barbeque.

BACA JUGA:  Luar Biasa, Berikut 4 Fakta Kesehatan Biji Kemiri

Sebaiknya mengupayakan daging dada ayam tanpa kulit. Selain itu yang dapat dikonsumsi adalah ikan salmon atau dori. Dua ikan ini kandungan gizinya baik untuk tubuh.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya